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阿胶，作为中药的一种，主要来源于驴皮，经过特殊工艺熬制而成。它富含蛋白质、骨胶原、多种矿物质和氨基酸，具有以下主要功效： 1. **滋阴补血**：阿胶能有效地滋阴润燥，对于血虚引起的面色萎黄、头晕目眩等症状有很好的改善作用。 2E:\bca\图片\u=12460107,2145896398&fm=193&f=GIF.jfif. **美容养颜**：长期服用阿胶可以促进皮肤细胞的更新，增强皮肤弹性，有助于延缓衰老。 3. **提高免疫力**：阿胶中的多种氨基酸和矿物质成分有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。 4. **润肺止咳**：对于肺燥引起的干咳、咽干等不适，阿胶有一定的缓解作用。 鸡肉，特别是老母鸡或乌鸡，性味甘温，具有补益脾胃、养血填精的功效。与阿胶搭配，其滋补功效主要体现在以下几个方面： 1. **调养气血**：鸡肉与阿胶共同作用，可以更好地调养气血，适合身体虚弱、久病初愈的人群。 2. **补充营养**：鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充人体所需营养。 3. **改善消化功能**：阿胶炖鸡的汤汁不仅美味，还能促进胃肠道的消化，改善胃肠道功能。 4. **防止皮肤松弛**：鸡肉中含有的胶原蛋白有助于清除体内自由基，防止皮肤松弛E:\bca\图片\u=3718251535,2311713419&fm=193&f=GIF.jfif。 需要注意的是，阿胶鸡虽然具有很好的滋补效果，但并非所有人都适合食用。例如，体质虚不受补者、孕妇等人群应在医生指导下谨慎食用，以防过度补益带来的副作用E:\bca\图片\u=730840959,2119350064&fm=193&f=GIF.jfif。
### 银耳的益处：E:\bca\图片\u=434014116,2108959724&fm=193&f=GIF.jfif 1. **提高免疫力**：银耳中的银耳多糖物质能改善机体免疫功能，增强白细胞的吞噬能力，有助于提高人体的免疫力。 2. **肝脏排毒**：银耳可以帮助肝脏排毒，尤其对经常吸烟和老年人来说，多吃银耳有助于肝脏解毒。 3. **养容减肥**：银耳富含天然植物性胶质，有美容养颜、润肤祛斑的作用。其膳食纤维还能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有助于减肥。 4. **润肺止咳**：银耳有生津润肺、滋阴养胃的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳等症状。 5. **清热健胃**：银耳对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，能补脾开胃、益气清肠。 6. **美容祛斑**：银耳富含天然胶质，长期服用可以润肤，并有助于祛除脸部黄褐斑、雀斑。E:\bca\图片\u=3718251535,2311713419&fm=193&f=GIF.jfif 7. **增加耐受力**：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 ### 银耳的注意事项： 1.…
Xiao pang immediately felt at ease when he heard this from senior brother. "Today is the day of tinkering…
Chapter 145 Baizhang Magic Blood Pool II The last stage of the monk’s refining body is called the "ancient…
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